还在为辗转反侧、夜不能寐而烦恼吗？《清新冥想》免费版，这款专为睡眠困扰者量身打造的手机软件，将是您重拾安稳睡眠的秘密武器。它以专业的引导语和舒缓的自然之声，引领您穿越纷繁思绪，步入宁静的冥想之境，让杂念烟消云散，助您快速入眠，显著提升睡眠质量。
《清新冥想》：点亮心灵的宁静之光
作为“轻课”旗下的一款深度冥想学习产品，《清新冥想》app以音频为载体，为您输送高品质的冥想知识。通过精心设计的冥想引导课程与沁人心脾的自然乐章，它助您摆脱浮躁与焦虑的泥沼，克服失眠的困扰，进而大幅提升学习与工作效率，聚焦当下，找回那份久违的内心平静与幸福。
核心功能：让身心重获和谐
- 安享好眠： 告别负能量和情绪垃圾，净化大脑杂念，有效缓解失眠，让您夜夜安眠。
- 深度放松： 卸下工作与生活的重担，让冥想为您驱散心灵的阴霾，体验前所未有的轻松与身心愉悦。
- 情绪导航： 减少焦虑等负面情绪的滋生，提升您掌控情绪的能力，不再被不良情绪所裹挟。
- 高效专注： 显著改善注意力不集中的问题，提升工作与学习效率，让思维更加清晰敏捷。
- 疼痛舒缓： 通过分离式观察法，将身体感受与疼痛的情感认知剥离，有效减轻疼痛感。
特色亮点：专业与贴心的双重保障
- 海量冥想音频内容，满足您个性化的冥想需求，总有一款适合您。
- 汇聚众多专家学者的研发团队，所有冥想课程均基于严谨的科学论证。
- 专业课程与音乐的结合，引导您摆脱焦虑烦躁，优化睡眠，提升效率。
- 丰富的冥想音频类型，涵盖冥想音乐、个人成长、减压、改善睡眠、情绪管理、练习、自然音、国乐等，满足您全场景的学习需求。
- 专属班级群，专业老师梳理知识要点，随时答疑解惑，让学习更高效。
- 每日仅需10分钟，坚持练习，见证蜕变。更有现金券、奖学金等丰厚奖励等你来拿。
- 从入门到进阶，循序渐进的课程设计，助您成为冥想达人，从容应对生活中的种种挑战。
- 社群互助，精华知识点梳理，碎片时间高效复习，组队学习告别拖延。
- 国内外顶尖高校专家组成的研发团队，提炼冥想精髓，科学论证。
创新体验：您的专属冥想助手
- 正念冥想： 包含系统性冥想课程，从基础入门到针对性舒缓焦虑、释放压力、提高注意力，全面提升您的正念能力。
- 冥想数据追踪： 记录每一次冥想的历程与评估，量化您的进步，助您更有计划地坚持下去。
- 个性化白噪音： 多种自然之声自由组合，无论是需要专注还是助眠，都能为您量身定制。
版本更新记录
2020-09-25 版本: 1.3.8
优化了部分体验细节，让我们一起进步吧！《清新冥想》，带您找回内心的平静与幸福。
2020-09-16 版本: 1.3.7
1. 兼容安卓5.1版本；
2. 兴趣课首页全新改版，内容更丰富；
3. 支持笔记跳过功能，学习更自由；
4. 支持现金券转赠，邀请好友共同进步；
5. 全新课程即将上线，敬请期待。《清新冥想》，找回内心的平静与幸福。
2020-08-28 版本: 1.3.6
1. 清新悦读会摘要样式全面升级；
2. 优化了冥想年课计划待解锁状态的交互；
3. 修复了冥想年课计划无法解锁的问题。《清新冥想》，带您找回内心的平静与幸福。
2020-08-14 版本: 1.3.5
更简洁的冥想年课课程展示页，更便捷的个人中心，首页新增“学习日历”标识。全新课程即将上线，敬请期待。
2020-07-28 版本: 1.3.3
美好的课程值得反复品味，现已支持收藏您喜欢的课程！瑜伽年课支持学习笔记回看，学习更高效！《清新冥想》，带您找回内心的平静与幸福。
