想要重温经典,感受最初的Keep魅力吗?这款Keep旧版2017豌豆荚不升级版,堪称怀旧健身爱好者的福音!它不仅保留了当年最纯粹的锻炼体验,更搭载了全程语音指导,让你跑步时呼吸与配速尽在掌握,仿佛拥有专属私人教练。此外,海量精品课程更是触手可及,助你在不经意间雕琢出令人称羡的完美身姿。

Keep旧版2017豌豆荚不升级版:经典重现,初心不改
这款由北京卡路里科技有限公司精心打造的Keep v4.6.0历史版本,回归了用户所熟悉的界面和功能。相较于如今更新迭代的版本,它保留了许多用户珍爱的老功能,让你重温那段美好的健身时光。如果你是Keep的老用户,或是对怀旧版本情有独钟,那么在豌豆荚客户端下载这款不升级版本,将是更快捷、更安全的体验方式。
核心亮点:让你的每一次运动都充满惊喜
量身定制,精彩纷呈的训练选择:无论你是初学者还是资深健身达人,无论你拥有何种器械,或是怀揣着怎样的健身目标,这里总有一款训练计划为你量体裁衣,覆盖最广泛的健身场景。
全程陪伴,让跑步不再孤单:告别枯燥的独自奔跑!全程语音指导,贴心呵护你的呼吸与配速,让你跑得更高效,也让跑步的过程充满陪伴感。
数据为王,全面记录你的运动足迹:健身、跑步、骑行、计步,甚至是跑步机上的每一次挥汗,所有运动数据都将被悉心记录,汇聚成你的专属运动数据中心,让你清晰洞察每一次的进步。
分享喜悦,与好友共同成长:用照片记录身体的每一次蜕变,将运动的快乐分享给好友,互相鼓励,在Keep的运动社区里,让坚持不再是孤独的旅程。

KeepAPP使用指南:开启你的健身之旅
1. 首先,在你的手机应用商店搜索并下载安装Keep APP。
2. 为了更好地为你提供服务,请允许Keep获取使用数据权限,这将帮助我们获取丰富的视频资源并妥善保管你的个人运动数据。你可以选择便捷的登录方式,或直接注册新账号。
3. 接下来,请根据提示填写你的基本个人信息。
4. 然后,填写你的运动偏好和基础信息,这将帮助Keep为你提供更精准的个性化训练选项。
5. 完成设置后,你便可以根据自己的训练时长和偏好,选择跑步、骑行或各类训练项目,从初级到进阶,应有尽有。
6. 例如,如果你想针对背部进行塑形,可以选择相应的课程,从基础动作开始,跟随屏幕上的指导一步步完成锻炼。

热门课程精选:总有一款适合你
拳击燃脂:体验邹市明亲授的拳击燃脂课程,释放你的运动潜能。
腹肌塑形:挑战五维腹肌训练计划、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻,练就令人惊艳的腹肌线条。
腿部矫正与强化:告别O型腿,通过自我改善计划重塑腿部形态;同时,上肢力量突破训练,助你塑造更具力量感的身材。
日常放松:专为驾驶员设计的肩颈放松课程,缓解长时间驾驶带来的不适。
入门与进阶:从健身房入门到健美身材增肌计划,满足不同阶段的健身需求。
高效燃脂:4分钟Tabata燃脂,短时高效,快速燃烧卡路里。
女性专属:马甲线养成,生理期舒缓训练,关怀女性特殊时期的身体健康。



