在这个信息爆炸的时代，熬夜刷手机已成为许多人的常态，不仅影响了白天的精神状态，更对学习和工作效率造成了不小的阻碍。而“早睡禅定自律版”这款应用，正是为解决这一痛点而生，它如同一位严苛却又贴心的伙伴，助力用户重塑规律的作息，拥抱健康的生活方式